暢遊日本零時差
（本篇文章於2022年7月10日更新資訊） 相對於日本東北其它人氣觀光景點，三陸海岸一直都不是主流推薦的地方，加上在311東日本大震災時，沿岸受到海嘯毀滅性的損害，無論是基礎設施及交通道路都幾乎失去功能，就算是到了六年後的現在，許多地區還是能看到出出入入的工程車輛，但對於觀光客而言，其實影響並沒有想像中大，來推薦幾個位於青森及岩手境內的觀光景點給大家作為參考。
個人滿推薦可以來這裡，距離八戸駅只有10分鐘車程，在這邊有不少美食可吃，還能購買土產及新鮮便宜的海產，就算買海產的旅人也不用擔心沒廚房不能料理，因為這裡有個「七厘村」，只要把購買的海產拿到這邊來，租借烤爐就可以自己動手燒烤，相當方便及推薦！如果單純想要購買物美價廉的水果及便當，也能在這邊得到想要的，記得要來喔！ 八食センター（八食中心）
最多超過四萬隻的ウミネコ（黑尾鷗）仍在此地群聚，因此在4月～8月繁殖期，仍能見到漫天鷗群飛翔著，萬一真的來不及打開傘就被排泄物攻擊，記得快去神社事務所領取「会運証明書」，蕪島神社已整修完畢並重新開放，個人推薦可在繁殖期時來訪蕪島，這是相當特別的體驗。 蕪島神社
其實種差海岸的範圍不算小，想要以徒步方式從頭到尾走完還真有些難度，畢竟從蕪島開始就算是包含在內，但個人推薦有機會可以來走走種差海岸的遊歩道，它的範圍從葦毛崎展望台一直到種差天然芝生地，大概5公里左右的路途能看到美麗海景，也能看到沿岸的礁岩風光，這樣的旅遊方式近年來也相當受到旅人們的歡迎，如果有時間體力的話，就來試試吧！ 種差海岸
有人曾看過幾年前NHK的日劇小海女嗎？如果你看過，那就絕對不能錯過小袖海岸這個地方，因為這邊就是當初小海女的重要取景地之一，在這除了能享受新鮮美味的海鮮外，在每年7到9月還能看到小海女潛到海裡去採摘一顆顆新鮮海膽，在沒有表演的寒冷季節，來碗熱呼呼的海鮮湯品是件很棒的事，這真是一個簡單的幸福！
在整個三陸海岸為數許多的奇岩景觀裡，個人最推薦的就是位於田老附近的三王岩，位於中間的男岩有著50公尺的高度，而左邊的女岩相較之下很嬌小，不過23公尺的高度仍不能小覷，而右邊的太鼓岩雖然只有17公尺，但其實也不小了，這三座岩石也被列為天然紀念物，站在展望台上欣賞很壯觀呢！ 三王岩
整個三陸海岸我最喜歡及推薦的就是這裡，除了有漂亮的沿岸景色外，還能餵食ウミネコ（黑尾鷗），就算帶著小朋友來也是特別的體驗，或是搭乘平底船去欣賞「青の洞窟」也很推薦，還能近距離跟ウミネコ（黑尾鷗）有互動，當然好天氣的日出絕對是喜愛攝影者不能錯過的美景。 浄土ヶ浜（淨土濱）
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