暢遊日本零時差
作者：JR東日本高崎支社 地域共創部 翻譯：JR Times 編輯部
東京車站，這個無論清晨、白天或夜晚，人潮始終川流不息的地方，今天也有著無數段旅程在此展開。有人暫時離開忙碌的日常，有人踏上返鄉歸途。當列車啟程的那一刻起，每個人的時間，便悄悄開始流動。
時鐘的指針依舊以相同的速度前進，但隨著列車一路向前，心卻一點一點地把日常拋在身後。望著窗外流動的風景，情緒也逐漸鬆開－－這正是搭乘鐵路旅行的醍醐味。
「距離東京很近」以及「充滿日本特色的溫泉文化深度」，來一趟前往群馬的鐵道之旅，就能同時獲得這兩種體驗。
群馬擁有日本數一數二的自然湧泉量，多樣的溫泉文化在此生生不息。從東京都內搭乘新幹線不到一小時，再轉乘在來線，就能抵達被壯麗群山環抱的溫泉鄉。若搭乘特急列車草津・四萬號，也能無需轉車即可抵達群馬縣內的其他溫泉地。
前往群馬的這段鐵路旅程本身，就靜靜訴說著它為何被稱為「溫泉王國」。
草津溫泉被譽為「天下名湯」的理由之一，正是這裡壓倒性的湧泉量。以草津溫泉的象徵「湯畑」為首的自然湧泉量，每分鐘約達32,300公升，高居日本之冠。此外，被視為對皮膚病等有相關療效的強酸性泉質，也是一大特色。
草津溫泉自江戶時代流傳至今的傳統「湯揉※」表演中，可愛的小猴子還會登場挑戰演出，也因「太過可愛」而深受歡迎。
※「湯揉」是指不加水，而是以攪動溫泉來降溫、使湯質變得柔和的入浴方式。
≪交通方式≫ 搭乘特急「草津・四萬」，可從上野站直達草津溫泉最近的長野原草津口站。
≪相關網站≫ 草津溫泉觀光協會
在《萬葉集》和《古今和歌集》中皆曾被吟詠的溫泉之鄉，正是伊香保。 擁有約450年歷史的石階街道上，旅館、土產店林立，營造出獨特的溫泉風情。
伊香保擁有兩種泉源：一種是自古以來深受喜愛的茶褐色「黃金之湯」，另一種則是近年來才開始使用的無色透明「白銀之湯」。
伊香保同時也被視為日本各地常見的「溫泉饅頭」發源地之一，這裡的名產「湯之花饅頭」即是以黑糖呈現出黃金之湯的色澤。
≪交通方式≫ 搭乘特急「草津・四萬」，可從上野站直達伊香保溫泉最近的澀川站。
≪相關網站≫ 澀川伊香保溫泉觀光協會
被稱為「關東水庫」的自然豐饒地帶，散布著眾多溫泉地。包括以溪流露天風呂聞名的「寶川溫泉」、擁有150年歷史建築的「法師溫泉」等，皆是吸引世界各地的旅人無數次回訪的人氣溫泉地。此外，谷川連峰一帶也是日本首屈一指的豪雪地區，雪季時的雙板滑雪、單板滑雪、雪鞋健行等冬季活動相當盛行。
≪交通方式≫
≪相關網站≫ 水上町觀光協會
「四萬溫泉」的命名緣由，據說是源自「能治癒四萬種病痛的靈泉」。自古以來這裡便是以溫泉進行長期療養的湯治勝地，並且在1954年被指定為日本第一號「國民保養溫泉地」。
溫泉街中保留著老字號餐廳與遊戲場所，可感受昭和時代的懷舊氛圍。四萬溫泉的泉水也以「可飲用的溫泉」聞名，據說有助於腸胃機能、促進食慾，溫泉街上設有多處可實際飲用溫泉的「飲泉所」。
≪交通方式≫ 搭乘特急「草津・四萬」，可從上野站直達四萬溫泉最近的中之条站。
≪相關網站≫ 四萬溫泉協會
除了上述四處最具代表性的溫泉地之外，群馬縣內也還散布著擁有多元溫泉文化的名湯。
萬座溫泉周邊光害少，夜晚能清楚欣賞滿天星斗。
≪相關網站≫ 嬬恋村觀光協會
以礦泉水揉製而成的「磯部煎餅」，是群馬具代表性的名產之一。
≪相關網站≫ 磯部溫泉官網
「吹割瀑布」有著「東方的尼加拉瀑布」之稱。
≪相關網站≫ 老神溫泉觀光協會・老神溫泉旅館組合
在推動溫泉文化申請登錄為聯合國教科文組織無形文化遺產的研討會中，有這麼一項定義： 「溫泉文化」是指「浸泡於大自然恩賜的溫泉中，療癒身心」這項深植於日本人生活中的社會習俗。
｜群馬LOVE ONSEN 官方網站｜
請在群馬，度過一段讓身體與心靈都從內而外溫暖起來的時光。
「溫泉文化」正以2030年登錄為聯合國教科文組織無形文化遺產為目標。
期盼日本引以為傲的溫泉，成為療癒世界的「ONSEN」。
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