暢遊日本零時差
透過行走，讓內心慢慢回到原位 從東京一路相連，所遇見的「陸奧潮風步道」身心平衡體驗。 日本是一個便利又安全、食物也十分美味的國家。對台灣的大家來說，日本旅遊或許已是相當熟悉的選擇。然而，奧日本（Oku Japan）希望帶領大家體驗的，是不同於都市觀光、更深一層的日本樣貌。
這次要介紹的是以東北・八戶為起點的「陸奧潮風步道 7 天自助式健行之旅」。
｜相關網頁連結（僅英語）｜
奧日本是一家以日本地方為舞台，提供能夠找回身心平衡的體驗型旅遊行程的旅行公司。 我們所追求的，並不只是走訪觀光景點，而是透過行走、置身自然之中、順著土地的節奏前行，並接觸當地人們的生活，讓旅程前後的身心狀態產生一種靜靜的轉變。
暫時與被資訊與刺激包圍的日常拉開距離，身體原本擁有的幸福感便會自然湧現。在這個過程中，呼吸變得更深，思緒逐漸重整，人也慢慢回到屬於自己的步調。奧日本的旅程，正是珍惜這樣的內在變化。
即使旅程結束，那份幸福的感覺仍會留在日常生活之中，成為更健康、更貼近自我的一個契機。這，便是我們所認為的「身心平衡之旅」。
前往步道起點八戶，從東京搭乘 JR 東日本的東北新幹線約3小時即可抵達。能夠不需轉車、一路直達，從大都市前往地方，這也是這趟旅程的一大特色。雖然仍在都市的延伸線上，但抵達的那一刻起，就能明顯感受到空氣與時間流動的變化。
現代人往往總是被資訊與行程追著跑。 即使出門旅行，也不自覺地在意下一個目的地、拍照、評價。在那樣的狀態下，內心其實很難真正放鬆。
我們的行程以事先安排好的路線與住宿為基礎，讓旅人能依自己的步調進行。比起「要去哪裡」，更重要的是「怎麼走」。這樣的視角轉換，會悄悄改變旅程的品質。
陸奧潮風步道，是沿著太平洋海岸延伸的長距離步道。在這趟行程中，將行走於風景與人們生活氣息依然濃厚的路段。從斷崖上眺望遼闊的海景、白色沙灘、松林間的小徑，以及靜靜佇立的漁村。每日行走距離的安排不勉強身體，比起負擔，更重視讓五感自然開啟的感受。
途中，與當地人互相寒暄，在漁港附近的食堂品嚐當地的魚料理。這些生活片段，讓旅程逐漸變得特別。
住宿本身也是體驗的一部分。這趟旅程所入住的，是扎根在地的小型旅館或海邊民宿。 不走豪華路線，卻安靜而溫暖。晚餐桌上，擺著當天海中捕獲的海鮮與在地食材製成的料理，慢慢滲入走了一整天的身體。
夜裡聽著浪聲入眠，清晨在海潮的氣息中醒來。住宿本身，也逐漸成為「找回生活節奏的時光」。
陸奧潮風步道，也是在東日本大震災之後誕生的一條道路。步道的一部分，包含了傳遞震災記憶的地點，以及重生後的聚落。
沒有過多說明式的展示，而是在行走之中，靜靜地感受。自然的嚴酷，以及人們生活的韌性，兩者都能透過身體的感受被接收。
旅程後段，許多參加者常說的一句話是：「明明沒有做什麼特別的事，卻覺得內心很平靜。」
只是反覆地走路、吃飯、睡覺，心與身體的平衡便自然地被調整回來。這趟旅程帶來的，並不是戲劇性的改變。但回到日常之後，那種「能夠想起自己步調的感覺」，會靜靜地留在心中。
搭乘新幹線從東京出發，一條路線就能抵達。便利的交通，與壓倒性的自然和寧靜，同時存在的地方——那就是陸奧潮風步道的入口，八戶。
不是觀光，而是體驗。 請親身感受，透過行走所遇見的日式身心平衡之旅。
＊奧日本的服務語言為英語 ＊本文介紹之「陸奧潮風步道 7 天自助式健行之旅」，包含住宿、路線內移動與地圖等內容，詳細資訊請參閱官網介紹
本文所提供的情報為採訪時的內容。文章內提到的商品、服務內容、時刻表、店家情報等價格可能會有所變動，敬請諒解，請務必再次至官網確認。