暢遊日本零時差
說起日本東北的岩手縣，你腦袋中能想到什麼？是宮澤賢治、是「接！接！接！」的《小海女》、是新海誠的作品《鈴芽之旅》，還是其他？這個秋天我們實際走了一趟岩手，見識了自然為岩手雕琢的一些特色地方，而這篇就以「來自陸地的力量」為主題，和你分享幾個有趣的景點囉。
被劃分為日本北東北的岩手，在地理和地質上頗有特色，也是日本三陸地質公園的主要地帶。境內有日本主要山脈的奧羽山脈及北上山地縱貫，而這兩大地形造就了岩手特別的自然地貌。
就北上山地來說，它是在日本列島形成前就已經是陸地，主要由古生代和中生代（約一到五億年前）的沉積岩組成，包括了大量的石灰岩。其東部的太平洋沿岸，便能見得非常典型的谷灣地形，而在陸地上的特徵，則以多喀斯特地貌的鐘乳洞及多礦產為特色。
當然，因為岩手多山地的關係，也有不少溫泉資源也不少。除了最有名的花卷溫泉鄉，在盛岡的繫溫泉或是西北的山裡的秘湯等，都是日本泡湯客的心頭好，特別是想要體驗混浴的朋友。
雖然來自地心的力量，賦予岩手獨特的風貌，卻也曾為岩手帶來傷害。本處於板塊交界處多斷層的地震多發帶，再加上谷灣V字型的地形，讓岩手沿海自古常面臨較大規模的海嘯襲擊，其中亦包括了2011年東日本大地震。
就是這樣的岩手，彷彿處處能見得自然原始的豪情和野性，似乎也更能觸動喜歡大自然的你我的探險之心。
說起岩手的鐘乳石洞窟，有著美麗地下湖泊的龍泉洞、宛如迷宮般廣大無邊的安家洞，及有著震撼人心之大飛瀑的瀧觀洞可說是三大經典。因為想要感受來自自然的「爆發力」，所以我們這次選擇探訪瀧觀洞。
瀧觀洞位於驗收南部住田町的山中，早在江戶時代就被人們發現，並在大正10年（1921年），在當地青年的探訪下，確定洞窟內部有個巨大的瀑布，而後被稱為「天之岩戶之瀑（天の岩戸の滝）」。在高達60公尺，周長50公尺的宛如巨蛋的大理石空間中，自岩壁高處裂縫中傾洩而出的地下水，形成了高達29公尺巨大飛瀑。本已神秘的洞內飛瀑中，加上幽藍的燈光照映，光是視覺上就奇幻感十足，而巨大的瀑布聲、撲面的水花及洞窟內特有的涼意，帶來的是格外撼動我心的感受。
會有如此深刻的觀瀑感受，少不了從洞口走到深處看瀑布的那一段「探險之路」。瀧觀洞其實有三種不同等級的路線可選擇，即便是最簡單的一般路線，從洞口到天之岩戶之瀑也有880公尺的路程，來回至少要30分鐘，一般預計為50分鐘，而且一進入洞口，絕對讓你有種進入地心探險的感覺！一路上會經過許多需要蹲下來，再站起來，再蹲下來，再站起來，還要小心撞到頭的路段，能見到會洞窟內流淌的清澈見底的泉水，以及被地下水「雕塑」出來的天然的探險通道。而在洞窟深處等待著你的，就是那令人震撼的洞內飛瀑。
不得不說，這一次的瀧觀洞之行，刷新了筆者個人對於體驗鐘乳洞的印象——那是不同於一般鐘乳洞觀光的，非常有探險臨場感的特別體驗。瀧觀洞的一般路線，非團體遊客通常不需要特別預約，也無需工作人員導覽，只要到瀧觀洞觀光中心報名付費後，戴好安全帽（一定要戴好），便可以自己進入探險。洞窟內備有Wi-Fi，若有需要也可以使用網路對外聯絡。
對於更喜歡探險挑戰的朋友，瀧觀洞也有進階的「冒險路線」及專業的「探險路線」可選擇。冒險路線是在一般路線的基礎上多加一條特別的支線，會在導覽員的帶領之下行進，途經一些岩石區等，需要動用全身運動的進階行程。而探險路線，則是全然不一樣的專業路線，將在導覽員的帶領下，探索平時不會公開的隱藏版路線，途徑需要垂降或極度狹窄的通道，甚至是沒有光進來的深處，能更加切實地體驗「地心探險」。這兩種路線，都需要至少提前7天預約，且對於探險者的體能有一定要求。
◆瀧觀洞觀光中心（滝観洞観光センター） 地址：岩手県気仙郡住田町上有住土倉298-81 營業時間： 3～10月 8:30〜16:30 11～2月 8:30〜16:00 大眾交通：JR釜石線 上有住站下車，步行約2分鐘。 官方網站
在說起岩手的溫泉，必然提到花卷溫泉。不過你以為岩手的花卷一帶只有花卷溫泉，那可就大錯特錯了。岩手花卷溫泉鄉，裡面共有12湯，花卷溫是其中的代表之一。而我們這次拜訪的，是12湯中位於花卷南溫泉峽的鉛溫泉，下榻其中唯一的老旅館——藤三旅館。
鉛溫泉開湯已有約600年歷史，據說最早是因為藤三旅館藤井家的先祖看到白色的猿猴在用桂樹下湧出來的泉水療傷，才知道原來這裡有溫泉。而後藤井家慢慢開發，從大眾浴場，到後來發展成溫泉旅館，而其中最有名且最具代表性的湯船則取名為「白猿之湯」。
※ 注意：圖中模特穿著浴巾入浴，是為配合拍攝的特別許可。一般入浴時禁止穿著入內。
白猿之湯很特別，是日本「最深」的溫泉，深有125公分，是個可以站著泡的溫泉，而且還是很有日本東北風情的男女混浴。藤三旅館內還有桂之湯、白系之湯、銀之湯，共4個溫泉浴場，全部都是100%溫泉泉水，沒有稀釋、降溫等。且白猿之湯的泉水，就是自浴場所在的地下湧出的泉水，十分罕見。
正因為如此有特色，鉛溫泉也被選入「温泉遺産」、「新日本百名湯」、「日本百名湯」中，是許多日本湯客們的心頭好。
在古色古香的藤三旅館中，享受4種不同的特色溫泉浴場，以及旅館利用當地食材料理出的美味晚餐及早餐，包括了花卷當地特色的品牌豬肉「白金豚」涮涮鍋等，可讓身體內外都得到徹底的療癒，且能特別品味到日本溫泉文化的歷史氛圍。更特別的是，由於旅館經營者與日本文豪宮澤賢治有親戚關係，藤三旅館也是宮澤賢治小時候就常造訪的地方。 這樣有特色的鉛溫泉，很值得體驗看看，即便沒有打算下榻藤三旅館，也十分推薦前往泡湯就好。
◆鉛温泉 藤三旅館 地址：岩手県花巻市鉛字中平75-1 非住宿溫泉營業時間：10:00～21:00（20:00最後入場） ※ 9:00開始會輪流清掃各浴場。 Check in / Check out：15:00～20:00 / 10:00 大眾交通： JR東北本線 花卷站，轉搭旅館免費接駁巴士，車程約25分鐘。 新幹線 新花卷站，轉搭旅館免費接駁巴士，車程約35分鐘。 ※接駁巴士班次不多，且大多在下午發車，有計畫搭乘的話，建議先在官方網站確認資訊。 官方網站
岩手的山田町，是新海誠的作品《鈴芽之旅》的粉絲聖地巡禮時會計劃走訪的地方——町內的織笠站和水門，都是在電影的「取景地」。且在原來就是個可以能眺望當地海景的山田灣展望台旁，還設置了一扇貫穿電影的主線索「後門」，更成了大家到訪鈴芽故鄉時，必駐足打卡的景點。
山田灣展望台的後門，且不說很大程度還原了作品中的設定，旁邊有椅子草太，門後面還能見到電影中的「要石」，特別有臨場感。
《鈴芽之旅》這部作品，以奇幻的方式，記述了經歷了2011年東日本大地震失去家鄉和至親的少女鈴芽，最終自我救贖的故事。而作為鈴芽故鄉取景地的山田町一帶，實際當年亦遭受嚴重破壞。時隔逾十年，包括山田灣展望台在內的這一帶區域，已經在當地居民的努力下重建起來。在前往打卡拍照、觀賞景色，想著電影中曾經出現的橋段，對於「人的堅韌」與「生的力量」或許能有些新的感悟。
◆山田灣展望台（山田湾展望台） 地址：岩手県下閉伊郡山田町織笠第11地割111−9 大眾交通：三陸鐵道 織笠站，步行約12分鐘。 官方網站（山田町觀光協會）
到日本岩手一帶旅遊，可選擇從台灣直飛仙台，再轉搭電車，又或者是飛往東京後，搭乘東北新幹線，從新花卷站或盛岡站轉搭一般的JR線前往。從東京站搭乘新幹線到盛岡站，最快約2小時10分鐘就能抵達。
像是瀧觀洞，可自搭新幹線到新花卷站，轉搭JR釜石線到上有住站；鉛溫泉 藤三旅館，也有免費接駁巴士可在新花卷站搭乘。至於山田灣展望台，需要轉搭三陸鐵道，亦可以自盛岡或新花卷分別搭JR山田線或釜石線到底，再轉搭三陸鐵道。
玩日本東北一帶，可考慮活用JR東日本集團為外國人遊客發行的「JR東日本鐵路周遊券（東北地區）」。這張成人票票價為30,000日圓的鐵路周遊券，可在連續5天內不限次數免費搭乘指定區間內的JR東日本集團列車，包括了新幹線、特急列車，以及觀光列車。
◆JR東日本旅客鐵道株式會社 官方網站 | JR東日本網路訂票系統
這麼些年日本復古喫茶很受歡迎，像是我們前些年介紹熱海時，也分享了一些可愛的復古喫茶店。在岩手花卷市内，也有一家很有復古喫茶店FU的餐廳——MARUKAN大樓大食堂，在當地可非常有人氣。
MARUKAN大樓是花卷市內的一棟頗有歷史的百貨大樓，過去曾是MARUKAN百貨公司，其6樓有個能眺望花卷市內街景的瞭望大食堂，是一帶當地居民的回憶。只是由於2016年百貨公司結束營業，大食堂也跟著休業，讓大家感到非常可惜。在大食堂的粉絲及群眾募資的支持下，2017年食堂又以「MARUKAN大樓大食堂」之名復出，裡面的用餐空間、氛圍，乃至餐具，都盡可能地和過去一樣，完美再現了昭和懷舊氛圍。
儘管我們不是當地居民，不知道原來的大食堂究竟是什麼樣子，但在到達6樓電梯門打開，大食堂的空間展現眼前的時候，那一份懷舊感自然擁上，真讓復古控的筆者十分動心。
MARUKAN大樓大食堂的點餐方式也蠻獨特的，除了可以利用電子支付或信用卡，直接在座位上用手機點餐結帳之外，也可以先在門口的菜單櫥窗中，看好想要的餐點，並在入口處的人工櫃檯結帳後，再入店入座。由於大食堂的菜單品項很豐富，所以門口的菜單櫥窗也特別壯觀，每個人經過時，基本都會在櫥窗前流連一下。
如果你是容易有選擇困難症的朋友，那麼選大食堂的名物就不會錯啦。如果是吃正餐，可以嘗試日本洋食料理中的經典之一——拿玻里義大利麵與炸豬排和沙拉組合而成的「拿坡里炸排（ナポリカツ）」，若是只想吃個甜點，那麼不妨挑戰大食堂經典菜單中的經典——要用筷子吃的超大10段卷霜淇淋（ソフトクリーム）。
雖然很想嚐嚐看大食堂名物，但在考量了個人食量之後，筆者還是選擇了自己的喫茶店經典組合——拿玻里義大利麵搭配冰淇淋哈密瓜汽水。大食堂的拿玻里義大利麵屬於粗麵，嚐起來夠味也有飽足感，值得一樣喜歡拿玻里義大利麵的朋友嚐嚐。
在大食堂吃飽喝足後，推薦到一樓的販售樓層逛逛，裡面能找到很多有當地特色的文創商品，包括MARUKAN大樓大食堂的周邊商品，像是T恤、大學衫、小徽章、貼紙、文具雜貨等。
值得一提的是，即日起若在餐廳用餐，並向店家出示本文頁面，則可獲贈一張可愛的原創周邊貼紙。這系列貼紙共有5種，隨機發放，不能挑選。（貼紙贈禮活動期間：2024年11月～2025年3月底）
◆MARUKAN大樓大食堂（マルカンビル大食堂） 地點：岩手県花巻市上町６−２ マルカンビル 6F 營業時間： 平日 11:00～15:30（15:00最後點餐） 假日 11:00～18:30（16:30最後點餐） 公休日；基本週三公休，偶有變更，前往前請參考官方網站。 交通方式：JR花卷站，步行約16分鐘。 官方網站
這一趟陸之探險，似乎讓人對於「岩手」的名字有了更多的記憶點，無論是鐘乳洞、混浴還是關於地震海嘯的種種。看到這裡，是否讓你更有想要到當地探險看看了？（笑） 【岩手旅遊新提案】 海之探險｜陸之探險｜浮生偷閒｜慢活篇(影片) 【延伸閱讀】 ▶問問湯守「這個溫泉」的魅力 第12彈【鉛溫泉 藤三旅館】 ▶【岩手。景點】龍泉洞-日本三大鐘乳洞，交通可利用JR東北巴士(盛岡站前往)，巴士時刻表與行程建議
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